速水愛– Author –
速水愛
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ストレスチェック後の面談手順5ステップや内容を徹底解説!
「ストレスチェックの結果で面談を受けないといけない…」「面談を受けるのは本当に意味ある?」「他の人にばれたくない...」 ストレスチェック後の面談に対してネガティブなイメージを抱く人は多いでしょう。しかし、筆者は面談は受けるのをおすすめします... -
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精神科薬剤師が解説!うつ病の薬に関する効果や注意点(副作用)
「うつ病の薬は本当に効くの?」「飲んでも大丈夫?」「飲んだら止められないって聞くけど本当?」うつ病の薬に関する情報は溢れていますが、人々に正しく伝わっていないケースは多いです。 本記事では、精神科病院に薬剤師として勤務する筆者が、うつ病の... -
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うつの薬を飲みたくないはNG!しっかり継続を
「うつの薬は飲んだら一生やめられないのでは?」「薬の副作用が怖い」「気持ちの問題だから、薬を飲まなくても治るはず」 初めて薬を飲む人は抵抗感を示し、このように漠然と悩む人は多いでしょう。 この記事では、精神科病院で薬剤師をしている筆者が以... -
うつ病の予防
精神科病院で教えているストレスを感じない方法6選
「仕事が忙しくて毎日しんどい」「人間関係で悩み、ゆううつな気持ちになる」仕事や人間関係の問題など、多くの人がストレスを抱えながら日々生活しています。 ストレスの原因は様々ですが、慢性的にストレスを受けると心の健康に悪影響を及ぼし、うつ病に... -
うつ病の予防
うつ病予防のためには絶対的な理解者が必要
「常に気分が下がっていて、楽しいことがない」「仕事のストレスで毎日がしんどい」「日中ボーっとしてしまい、何もやる気が出ない」 このような症状が続く場合は注意が必要です。気持ちが落ち込んでしまったり、ふさぎ込んでしまったり、自分では気づかな...
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